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运动减肥一个月大约减几斤?
随笔人体需要肌肉撑起来,没有肌肉,人体代谢就会下降,代谢下降,就意味着热量消耗更低,也就是就算你吃的再少,体内还是会有多余能量会被存储起来,也就是通常说的,喝水也会转化为脂肪。运动
2019-11-22 【怎么减肥_减肥操_瑜伽减肥_走路能减肥吗_健康减肥】
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人体需要肌肉撑起来,没有肌肉,人体代谢就会下降,代谢下降,就意味着热量消耗更低,也就是就算你吃的再少,体内还是会有多余能量会被存储起来,也就是通常说的,喝水也会转化为脂肪。运动
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