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一个半月从132到91斤 减肥吃什么?
随笔一个半月从132到91斤总结出来的【吃的】1、早饭:鸡蛋+美式,偶尔不加糖豆浆再加半根玉米或者一片全麦面包,饿就吃不饿就不吃。2、午饭:吃午饭前喝吃根香蕉增加饱腹感。注意清淡少
2024-01-20 【减肥餐_吃什么水果减肥最快_吃什么可以减肥_减肥餐食谱大全_减肥药】
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最适合懒人的减肥方法 五个方法你可以试试
随笔很多人减肥不成功,往往是情绪因素在作怪。你是不是也有这种经历,刚开始减肥效果非常显著,体重掉得非常迅速。不过到了一定阶段,就会出现不管怎么减,体重就是不下降。这时候就会开
2019-12-07 【怎么减肥_减肥操_瑜伽减肥_走路能减肥吗_健康减肥】
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